Introdução
O suicídio é uma das principais causas de morte no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Estima-se que, a cada 40 segundos, uma pessoa tira a própria vida. No Brasil, a realidade também é preocupante: milhares de mortes anuais poderiam ser evitadas com informação, acolhimento e tratamento adequado.
A prevenção ao suicídio exige a participação de todos: profissionais de saúde, familiares, amigos e sociedade em geral. Reconhecer sinais de alerta e oferecer apoio pode salvar vidas.
Fatores de risco
Diversos fatores aumentam o risco de comportamento suicida:
- Transtornos mentais como depressão, transtorno bipolar e esquizofrenia.
- Histórico de tentativas anteriores.
- Uso abusivo de álcool e drogas.
- Experiências traumáticas ou de violência.
- Isolamento social e falta de rede de apoio.
- Doenças crônicas dolorosas ou incapacitantes.
Sinais de alerta
Muitas vezes, quem pensa em suicídio dá sinais, mesmo que de forma indireta. É importante ficar atento a:
- Falar sobre morte ou vontade de desaparecer.
- Expressar desesperança ou falta de sentido na vida.
- Mudanças bruscas de comportamento.
- Afastamento de amigos e familiares.
- Alterações de sono e apetite.
- Distribuir pertences pessoais como forma de despedida.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para intervir.
Como oferecer apoio
- Ouça sem julgamentos: permita que a pessoa fale sobre seus sentimentos.
- Leve a sério qualquer menção a suicídio: não minimize frases como “quero sumir” ou “não aguento mais”.
- Mostre disponibilidade: pequenas atitudes de cuidado podem gerar grande impacto.
- Incentive a busca por ajuda profissional: psiquiatras e psicólogos são fundamentais no tratamento.
- Acompanhe de perto: especialmente nos momentos de maior vulnerabilidade.
Estratégias de prevenção
- Educação e conscientização: quebrar tabus e falar sobre saúde mental abertamente.
- Acesso a serviços de saúde mental: ampliar políticas públicas e atendimento acessível.
- Tratamento adequado de transtornos mentais: diagnóstico precoce e adesão ao tratamento.
- Fortalecimento da rede de apoio: família, amigos e comunidade engajados no acolhimento.
Onde buscar ajuda no Brasil
- CVV – Centro de Valorização da Vida: atendimento gratuito e sigiloso pelo número 188 ou pelo site cvv.org.br.
- Serviços de saúde mental públicos e privados: CAPS (Centros de Atenção Psicossocial), consultórios psiquiátricos e clínicas especializadas.
- Emergência: em situações de risco imediato, procure pronto-socorro ou ligue 192 (SAMU).
Conclusão
O suicídio pode ser prevenido, desde que sinais sejam reconhecidos e a pessoa receba acolhimento e tratamento adequado. Cada gesto de escuta e cuidado pode fazer diferença. Informação, empatia e acesso a profissionais de saúde são as maiores ferramentas na luta contra essa realidade.
Se você ou alguém próximo precisa de ajuda especializada, agende uma consulta com a Dra. Melissa Romero através da página de Localização e Contato.
Confira também endereço e telefone da clínica no Google Maps
